Samedi 5 juillet 2025- Respiration & Reconnexion : Un souffle pour revenir à SOI

Pas besoin d’avoir de l’expérience, juste l’envie de respirer, d’explorer, de renaître.
Les places sont limitées pour préserver l’intimité du groupe.

Au programme de cette journée unique :

Yoga d’ancrage : pour réveiller le corps en douceur, apaiser l’esprit et installer une énergie positive.

Méditation guidée & lâcher-prise : libère les tensions, calme le mental et ouvre-toi à la présence.

Atelier respiration consciente : découvre les bienfaits d’une respiration maîtrisée pour retrouver ton équilibre intérieur.

Session Holistic Breathwork : une expérience transformatrice pour relâcher les blocages profonds et t’aligner avec ta pleine puissance.

Pourquoi participer ?

Pour retrouver de la clarté mentale et émotionnelle

Pour vivre une journée ressourçante, entouré.e de bienveillance

Pour faire le plein d’outils concrets à réutiliser au quotidien

En réservant, tu as déjà ton premier cadeau à télécharger : Le Ebook Inspira pour intégrer les Breathwork dans ta routine quotidienne

Tarif : 111€
Lieu : Salle Saône et Soi
88 Quai Pierre Size
69005 Lyon
Date : le samedi 5 Juillet 2025