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Un e-book vivant pour apaiser, respirer, et te relever — à ton rythme, sans te juger.
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Quelques mots ont suffi à briser mon monde : « Tu ne reverras plus ta fille… » Le sol s’est dérobé. J’ai fugué dans les soirées pour ne plus ressentir. Mon corps s’est tendu de douleurs. Je survivais, sans vivre.
Et puis, une micro-lumière : une conversation vraie, un massage reçu, un premier cours de yoga maladroit. Et si je pouvais reprendre le pouvoir ?
Changer d’espace : déménagement, retour à la nature, rythme apaisé.
Bali, la bascule intérieure : respiration, activation kundalini, libérations émotionnelles.
Revenir au corps : mouvement doux, marche consciente, eau qui porte.
Tendre la main : apprendre à accompagner, poser un espace sacré.
Un e-book PDF clair et chaleureux, qui mêle récit et pratiques concrètes pour passer de la survie à la renaissance.
1. L’effondrement · 2. Premières étincelles · 3. Projet à deux & déménagement · 4. Bali : la bascule intérieure · 5. Reprendre possession de son corps · 6. Le chemin vers l’accompagnement · 7. Offrir un espace aux autres.
+ Bonus pratiques : assiettes réconfortantes, carnet d’intentions, mantras apaisants.
Télécharge la version PDF dès maintenant et commence ta renaissance ce soir.
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