nos valeurs
Chez Inspira, nous croyons profondément que chaque individu possède le potentiel de se transformer et de s’épanouir. Nos retraites bien-être sont conçues autour de valeurs fondamentales qui guident notre approche et enrichissent votre expérience. Voici un aperçu des valeurs qui définissent notre mission :
Service & Bienveillance
Nous plaçons le bien-être de nos participants au cœur de nos préoccupations. Chaque membre de notre équipe s’engage à offrir un environnement accueillant et respectueux, où chaque femme est écoutée et soutenue. La bienveillance est la clé qui ouvre la porte à une expérience de transformation authentique et positive.
Authenticité
Inspira défend l’importance d’être soi-même. Nos retraites encouragent l’honnêteté et l’ouverture, permettant à chacun d’explorer son identité et de partager son histoire dans un espace sécurisé. L’authenticité est essentielle pour favoriser une connexion profonde avec soi-même et avec les autres.
Transformation Personnelle
Nos programmes ne se limitent pas à des activités de bien-être ; ils sont le catalyseur d’un véritable changement intérieur. Grâce à des pratiques comme la préparation énergétique (Faire circuler l’énergie et nettoyer ses poumons) le Breathwork et la méditation guidée « son voix », les ateliers pour bouger son corps, nos retraites aident chacun à libérer ses blocages, à cultiver la paix intérieure et à se révéler sous un nouveau jour.
Connexion avec la Nature
Nous croyons fermement que la nature est un puissant allié de guérison et de ressourcement. En intégrant des lieux naturels dans nos retraites, nous permettons à nos participants de reconnecter son corps à la terre, d’observer sa beauté et d’en ressentir les bienfaits apaisants. Cette connexion joue un rôle clé dans le processus de Bien-Etre.
Créativité & Expression
L’expression personnelle est un des piliers de notre approche. Nous encourageons nos participantes à s’exprimer et à bouger leur corps librement. Cette libération favorise non seulement le bonheur, mais également la découverte de nouvelles facettes de soi.
Communauté & Soutien
Inspira est plus qu’une simple retraite ; c’est une communauté. Nous valorisons les relations authentiques et le soutien mutuel. En participant à nos retraites, vous ferez partie d’un groupe solidaire, où chacun partage ses expériences et apports, créant ainsi des liens durables.
Respect & Éthique
Nous veillons à ce que chaque activité et chaque interaction respectent les valeurs éthiques qui nous sont chères. Nous impliquons des pratiques durables et responsables pour préserver la beauté des lieux que nous choisissons et pour garantir que chaque participant se sente en sécurité et respecté.
Rejoins-nous dans cette aventure transformative, où les valeurs d’Inspira éclairent chaque moment passé en retraite. Ensemble, créons un espace privilégié pour la guérison, la créativité et la transformation personnelle.
DÉCOUVREZ LE
Découvrez l’Hypnotic Breathwork lors de nos séances en Groupe (dates sur instagram )ou lors de nos retraites en France et Bali.
L’Hypnotic Breathwork, ou travail de la respiration, est une technique puissante qui vous permet de vous reconnecter à vous-même et d’atteindre un état de bien-être profond en extériorisant les émotions enfouies.
Nous allions diverses méthodes holistiques afin de vous préparer au mieux à vos séances de lâcher prise et votre voyage intérieur transformateur.
Sophie a été formée et certfiée par la méthode de Siam avec Coâmes.
De Ubud (Bali), à Montélimar, ces retraites bien-être vous plongent au cœur de la nature, favorisant un environnement propice à la pleine conscience. Grâce à des exercices de respiration ciblés, vous apprendrez à libérer les tensions, réduire le stress et stimuler vos émotions positives.
C’est une magnifique opportunité pour les femmes de se rassembler dans une retraite entre femmes à Bali en français, offrant soutien et énergie collective.
Ne manquez pas l’occasion de vivre des vacances spirituelles à Bali, enrichissantes, où le Breathwork devient un outil essentiel pour votre cheminement personnel.
Réservez dès maintenant votre séjour bien-être à Bali pour une expérience inoubliable.
DÉCOUVREZ NOS
Offrez vous ce voyage avec vous même lors de votre retraite en France ou à Bali ou lors de nos ateliers évènements (dates sur instagram ou facebook)
Nous vous accompagnons avant, pendant et après vos séances de Breathwork avec ces voyages intérieurs.
Notre respiration est un portail vers la paix, la clarté et la reconnexion à soi.
Nos méditations guidées « son voix » ont été conçues pour soutenir ta pratique du Breathwork, te préparer mentalement, t’accompagner dans l’intégration émotionnelle et te guider dans des moments clés de ta découverte intérieure.
Découvrez les bienfaits de ces séances, lors de nos retraites spirituelle en France et à Bali ou sur nos ateliers évènements.
Ressentez en les effets sur votre bien-être physique et mental.
Laissez-vous porter par la musique douce des instruments, ses vibrations profondes et laissez vous envelopper par la voix posée, l’ambiance chaleureuse dans cette atmosphère de soutien et d’ancrage .
Prenez le temps de vous reconnecter et de nourrir votre âme dans ce havre de paix.
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DÉCOUVREZ LE
Nous proposons une approche ciblée pour préparer votre corps et votre esprit à la pratique puissante du Breathwork.
La veille de la séance, nous réalisons un nettoyage énergétique de la cavité nasale jusqu’aux poumons. Ce travail permet :
Nous procédons également à un gommage énergétique de l’historique des pensées négatives, souvent logées dans la sphère mentale et le haut du corps.
Ce processus inclut la dissolution d’une structure énergétique dense, semblable à une armature métallique froide, qui crée une sensation désagréable et freine la circulation de l’énergie.
Cette structure empêche souvent :
En libérant ces blocages avant votre séance, vous accédez à :
La préparation peut se faire à distance, sur rendez-vous, ou lors d’une retraite, la veille de votre séance de respiration.
Le breathwork est une pratique de libération émotionnelle puissante.
Tous, dans notre passé avons traversé des moments qui ont été émotionnellement boulversants. Et trop souvent, on essaie d'enfouir ces phases de nos vies, de les oublier.
Mais est ce qu'elles sont vraiment soignées?
Siam, notre mentor qui mêle l'hypnothérapie au breathwork, va lors de ses sessions vous invite à aller chercher ces émotions et ces blessures que vous avez mises sous le tapis afin de les faire sortir et de vous en défaire.
Le but, c'est de venir nettoyer à la source vos blessures émotionnelles, en laissant votre corps le faire.
La particularité du breathwork, c'est que le travail part de vous.
Le mentor est juste là pour vous guider dans l'exercice de respiration et dans les portes à aller ouvrir dans votre subconscient, mais c'est vous qui faites le job.
Il n'y a donc pas de personnes « réceptives » ou « pas réceptives » comme c'est vous qui guidez.
Si vous faites correctement l'exercice, même si votre tête dit non, votre corps réagira et vous montrera ce que vous devez voir à ce moment là.
Non, si vous ne présentez aucun signe stipulé dans les contre indications moment de l'inscription, le breathwork ne présente aucun danger.
Il s'agit uniquement d'exercices de respiration, et si vous sentez à un moment donné que ça va trop loin, que c'est trop pour vous il suffira juste de revenir dans votre respiration normale afin de calmer le système nerveux et revenir à vous. 🙂
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es sessions en ligne ont le même effet que les sessions en présentiel.
Le breathwork est un travail qui part de vous, et Siam est là pour vous guider tout au long de l'exercice. Lors des sessions en ligne, nous demandons a nos participants d'être équipés d'écouteurs ou d'un casque afin d'être plongés dans leur bulle, sans distraction extérieure.
Parfois, les effets sont même plus intenses seul chez soi! Car vous ne serez pas « distrait » par les autres. Mais il se peut aussi à l'inverse que l'énergie de groupe en présentiel vous porte et vous aide encore plus à libérer.. Ca dépend vraiment de chacun.
Mais les deux (online et présentiel) se valent complètement. Elles sont à essayer pour que chacun voit ce qu'il préfère!
Non! Chacun extériorise à sa façon. Parfois, le mental reste trop fort et empêche le corps de s'exprimer comme il le voudrait la première fois. Parfois aussi, certaine personnes n'ont juste pas tant à sortir que ça!
Chaque séance est unique.
Aussi, après plusieurs sessions de breathwork, il se peut que votre corps n'ai plus d'émotions intenses à extérioriser, et a ce moment là les sessions deviennent de vrais voyages intérieurs où il peut arriver que vous vous retrouviez à explorer des mémoires de vos vies passées, et que vous receviez des messages.
Il arrive aussi à la Kundalini de s'éveiller naturellement quand votre corps est prêt!
Nous vous recommandons d'apporter des vêtements confortables, un carnet pour noter vos réflexions, votre tenue de yoga (si vous pratiquez) et des sandales. N’oubliez pas également votre maillot de bain !
Nous comprenons que des imprévus peuvent survenir. En cas d'annulation, veuillez consulter notre politique d'annulation sur notre site pour connaître les conditions applicables et les éventuels remboursements.
Entre Femmes, à Bali ou en France : laissez votre souffle vous guider.
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